Йога для беременных

Вынашивание и рождение ребенка является одним из важных процессов в жизни каждой женщины.
В этот период особенно важно прислушиваться к своему телу и учиться понимать не только себя, но и своего малыша.
С современном мире, где женщина социальна активна с беременностью каждодневные проблемы никуда не уходят, и будущие мамы продолжают решать возникающие вопросы, сталкиваться со сложными ситуациями. Многие также продолжают вести активный деловой образ жизни – все это может привести к стрессу и эмоциональному и физическому дисбалансу. 

Дыхательные практики во время занятий не только помогут Вам во время родов, но и в целом укрепят Ваше здоровье и здоровье Вашего малыша. Такие упражнения направлены на улучшение газообмена и кровоснабжения в организме, что в свою очередь влияет на эффективную работу всех внутренних органов женщины, а также правильное развитие внутренних органов малыша, в том числе головного мозга. В дальнейшем это положительно отразится на умственных способностях и эмоциональном состоянии Вашего ребенка.

 Любая женщина, как во время беременности, так и после рождения ребенка хочет оставаться в хорошей физической форме. Однако большинство физических нагрузок противопоказаны для беременных, чтобы максимально обезопасить здоровье женщины и ребенка. Йога помогает беременным женщинам правильно и без излишней нагрузки подготовиться к рождению ребенка, а также набраться сил и положительной энергии для будущего материнства.

 23 апреля пройдет специальный практический семинар по йоге для беременных.
Подробности в разделе События.
 
Йога является универсальным и безопасным способом подготовки к рождению ребенка и будущему материнству

 
Яндекс.Метрика